幼儿眼保健是小孩一生中最重要的眼保健，因为它涉及到小孩视力是否发育好，是否发生弱视，今后是否会近视，什么时候发生近视等，因此家长一定要高度重视。

及时发现幼儿视力问题

孩子视力在3-6岁期间逐渐发展，到12岁左右完全稳定。通常儿童视力疾病最好的治愈期也是在6岁之前，有些视力疾病错过了最佳治疗期，治愈的概率会大大降低。所以父母应尽量多注意孩子的视力问题，做到早发现早治疗。可是由于孩子的年龄比较小，认知水平的低下，表达能力的欠缺，使得视力疾病的发现变得比较困难。

一般来说，当父母发现孩子有以下表现时，就应该提高警觉心：

1.看电视习惯走到电视跟前

2.经常出现眨眼睛，揉眼睛的情况

3.看人看物的时候喜欢斜看

4.出现斜视

5.经常眯眼看东西，经常侧着头看东西

幼儿用眼好习惯

1.保证睡眠，作息规律。熬夜或睡眠不足容易身体疲劳，造成假性近视的可能性大增。

2.让孩子远离电子产品。每天不能让孩子看电视时间太久，尽量为孩子安排更多的娱乐活动，比如画画，听故事，外出活。

3.增强幼儿营养。幼儿成长发育阶段需要多种营养。营养均衡保质保量，对幼儿整个身体发育非常重要。所以家庭和幼儿园在幼儿膳食配置上要重视科学、合理。要培养幼儿不偏食的习惯。

4.保证幼儿户外活动时间。适度接受阳光照射，对于人体吸收维生素A有促进作用。在户外的环境，幼儿神清气爽，可以远望蓝天白云，看到许多绿色植物，对视力也大有好处。

5.引导幼儿注意个人卫生。幼儿活泼好动，容易手脏脸脏，用手揉眼，就容易造成视力伤害。所以，家长应注意引导幼儿养成卫生习惯。

6.搞好幼儿生活学习环境设置。尤其是室内光线，不能过强过暗，室内的色彩色调也以温和柔和为好。幼儿睡觉时，家长不要看着照明度强的灯，以免造成幼儿眼睛长时间紧张，影响视力。

南京市江宁区九龙湖幼儿园

                                                2021年10月