有效”洗手

功能：除手部污物和细菌，预防接触感染                                       

注意:全过程每一步都要认真揉搓双手15秒以上                     

步骤:内、外、夹、弓、大、立、腕                             

     1.开水龙头冲洗双手。

     2.加入洗液或抹肥皂，用手搓出泡沫。

     3.小心地双手相互擦手心、手背、指甲内外和四周、指尖、虎口位置，最少揉搓10秒钟才冲水。

     4.用流动的水冲洗至少10秒钟。

     5.完全擦干净后，才用清水将双手彻底冲洗干净。

     6.用干毛巾或手纸彻底抹干双手，或以干手机吹干双手。

     7.双手清洗妥当后，不要直接触摸水龙头，防止再度脏手。可在水龙头上泼水冲洗干净，再把水龙头关上。

什么时候必须洗手?

　 懂得洗手，也要懂得什么情况下该洗手，除了我们所熟知的“饭前便后”之外，还有很多情况是必须要洗手的。

　从医院出来：　医院可以算是一个细菌和病毒的“集散地”，医院的各个角落都存在着超乎你想象的强大致病菌，而你在医院时肯定会不可避免地会与它们有正面接触，所以去过医院之后一定要洗手。

　回家后：进家门的第一件事就是洗手，否则外面的细菌一定会被你带回家，在楼梯的扶手、门把手、钥匙、电梯按钮上也都有数以万计的细菌，你肯定不想自己的家也变成是公共场所吧!

　打喷嚏或咳嗽后：打喷嚏和咳嗽时不可避免地会有无数细小的飞沫，从你的鼻子和嘴里“喷涌而出”，你也许会下意识地用手去捂，而打喷嚏或咳嗽则代表有呼吸道感染存在，所以你的手在这时就成了“接力”传染源。

　南京市江宁区九龙湖幼儿园

保健室2022.11