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新学期孩子开学不适应怎么办?

作者:校管理员   发布日期:2019/2/21 14:17:45   浏览次数:802

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1、心理准备比物质准备更重要

兵来将挡,水来土淹。针对“开学不适应”,如何积极应对,如何亡羊补牢?专家建议,缓解开学不适应的关键在于家长应该帮助孩子正确理解学习和放松的关系,应抱乐观的态度跟孩子谈谈学校和新学期,多说一些欣赏和鼓励的话语给孩子以信心,让其从正面的角度去迎接新的学期。而且要针对放假期间孩子生活秩序被打乱的事实及时地加以纠正和改变,让孩子的心理尽快从“放假”中挣脱出来,以便及早适应正常的学习生活。这种调整的心理准备,家长们不妨提前点实施,现在就开始行动吧!

2、从细节着手准备,家长陪同度过过渡期

(1)帮助孩子调整节日期间的不规律作息

孩子在假期中比较放松,看电视、上网、玩游戏等娱乐活动时间相对较长。家长在假期对孩子约束较少,因此很容易使孩子的作息时间极不规律。所以,在假期的最后阶段,家长要帮助孩子全面调整作息时间。首先,要恢复正常的夜间睡眠,减少白天的休息时间。其次,要缩短娱乐时间,适当增加学习时间。第三,可以模拟开学后的作息时间,督促孩子按时就寝、起床、就餐、运动。

2学生多同学交流,自我调整

作为学生自己,除了在家长的帮助下积极做到以上几点外,还要增加与同学们的联系。经过一个假,同学之间可能会感觉有些生疏了,不过没关系,回想一下上学期的开心时光,一起聊聊假期中的趣事见闻,相信同学们很快又会熟络起来。和谐的人际关系会使你发现,学校生活有很多的乐趣,这样不安情绪自然就减少了。



九龙湖幼儿园保健室

2019年2月